试管婴儿FSH过高，如何取到漂亮的卵？

　　所谓优质卵子，可以粗略从两方面来讨论。一是卵子取出时，具有成熟的细胞质和细胞核，使卵子具有好的受精与发育成胚胎的能力；另一方面指的则是染色体正常与否。

 

　　FSH上升在一些文献显示取得卵子质量较差，但普遍还是被认为跟卵子存量有关，而非品质。

 

　　FSH上升一定程度以上，会伴随其他激素改变，卵子的生成就处于相对不好的环境，使滤泡细胞受到抑制，造成品质下降，但要知道的是这种激素改变只是卵子生长环境的众多因素之一；

 

　　染色体的正常率还是跟年纪的相关性很大，另外卵巢刺激的过程，如果暴露过量的FSH，也被认为可能造成卵子染色体异常率上升。

 

　　当月经第三天FSH过高，表示卵子库存量有一定的下降，应该要赶快把握剩下的卵子，还是再等下个周期顺便养卵。也可以参考其他的卵子库存量指标，例如AMH或AFC等，如果卵巢存量的下降不是那么急迫，不妨放松心情再等看看；如果剩余库存量已经拉警报，尤其月经周期已经改变或年纪大的族群，其实反而应该以把握剩下卵子，赶快取得染色体正常的卵子为主。

　　试管婴儿取卵前，生活上有哪些注意的事情？

 

　　适度摄取营养与控制体重

 

　　体重过轻或过重，营养不足或摄取过多的养分，都不太好。另外应注意叶酸和维他命B12的摄取。

 

　　适度但不过量的运动

 

　　适度的运动有助于血液‘循环，但要注意运动后要放松避免肌肉过度紧绷。

 

　　避免毒物的接触

 

　　备孕期间，抽烟或接触二手烟都应避免。另外塑化剂，重金属等生活环境也应注意。

 

　　放松心情

 

　　长期生活在压力下，可能会影响身体皮质醇的分泌，及造成身体类似慢性发炎的反应，进而影响卵子品质。

 

　　总结来说，FSH上升已经是身体的现状，当被告知卵巢状况不理想时，难免都有一定焦虑与失落；坦然接纳自己身体的状态，以放松正向的心态面对，做自己能做的，剩下的配合安排选择个人化疗程。